স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা : Health and Fitness Books

Health and Fitness Books

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা বিষয়ক pdf বই ডাউনলোড করতে নিচের নামের উপর ক্লিক করুন।
১। অসঙক্রমক রোগ
২। আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে – দেবেন্দ্র ভোরা
৩। আমার স্বাস্থ্য আমার সত্তা – শ্রীমিতা দাশগুপ্ত মানবি
৪। ইমারজেন্সী হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা – বশীর মাহমুদ ইলিয়াস
৫। ইসিজি বেসিক নলেজ – ডাঃ শাহরিয়ার মাহমুদ কাব্য
৬। এন্যাটমি শিক্ষা – ডাঃ এস এন পাণ্ডে
৭। ওষুধ থেকে পথ্য বড় – তাপস চট্রোপাধ্যায়
৮। কিডনী রোগ – অধ্যাপক মতিউর রহমান ও ডাঃ হোসনে আরা বেগম চারু
৯। ঘরে বসে ত্বকের যত্ন
১০। চিরঞ্জীব বনৌষধি আয়ুর্বেদাচার্য – শিবকালী ভট্রাচার্য
১১। চুল পরিচর্যার সম্পূর্ণ সমাধান
১২। চোখ ও চশমা – ডাঃ এম নজরুল ইসলাম
১৩। চোখের উচ্চ চাপ -গ্লুকোমা – এম মুস্তাফিজুর রহমান
১৪। চোখের সাধারণ সমস্যা ১০০ প্রশ ও উত্তর – ডাঃ এম নজরুল ইসলাম
১৫। ছেলেদের রূপচর্চা
১৬। জীবকোষ – কার্ল পি সোয়ানসন
১৭। ডাক্তারের পরামর্ষঃ Health Tips & Advice From Doctors
১৮। ডায়মন্ড বিউটি গাইড – আশা প্রান
১৯। ত্বকের বিভিন্ন রোগ
২০। ত্বকের যত্ন ত্বকের অসুখ – ডাঃ সজল আশরাফ
২১। দুর্ঘটনায় প্রাথমিক পরিচর্যা – ডাঃ এম এ এইচ এম জাফর
২২। প্রাথমিক চিকিৎসা
২৩। পীড়াদায়ক মিষ্টিঃ ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার সত্যিই যা জানা দরকার – মেরিলিন জনসন
২৪। ফলের ঔষধি বৈশিষ্ট্য
২৫। বাংলা A 2 Z Bangla Beauty Tips Secrets
২৬। বাংলা Medicinal plants fruits of Bangladesh
২৭। বাংলা Natural Herbal Cures Remedies
২৮। বাংলাদেশী লোক চিকিৎসা – ড এস এম লুৎফর রহমান
২৯। বিজ্ঞানের বিস্ময় এক্স-রে – ডাঃ নাজমুল আলম
৩০। বিস্ময়কর লক্ষনে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা – ডাঃ ইদ্রিস আলী
৩১। মা এর স্বাস্থ্যঃ সন্তান ধারন
৩২। মানব দেহ
৩৩। মানব দেহের ছবি
৩৪। মানব ব্যাধি ও চিকিৎসা সহায়িকা
৩৫। মানসিক রোগ ও সাইকোথেরাপি – ড. দেওয়ান ওয়সহিদুন নবী
৩৬। যোগবলে রোগ-আরোগ্য – স্বামী শিবানন্দ সরস্বতী
৩৭। লতাপাতার ঔষধি গুন-মসলা – আশিস বিশ্বাস ও তনুজা শর্মা
৩৮। শিশু পরিচর্যা – ডাঃ মনজুর হোসেন
৩৯। শিশু পালন প্রাথমিক প্রয়োজনীয় বিষয়াদির সহিত মানব জীবন আরম্ভ – বেলি উড কমস্টক এম ডি
৪০। শিশুর আচরন শিশুর সাথে আচরন – মনসুর আজিজ
৪১। শিশুর বুদ্ধি ও স্মরণশক্তি কিভাবে ধারালো করা যাবে – ডাঃ মোহিত কামাল
৪২। সচিত্র যোগ-ব্যায়াম – নীলমণি দাস
৪৩। স্বাস্থ্য ও ব্যায়াম – নীলমণি দাস
৪৪। হৃদ রোগ নিরাময় ও প্রতিরোধ – ডাঃ মনিরুজ্জামান
৪৫। হৃদরোগ কারন ও প্রতিকার – ডাঃ কে কে হাইদার সিদ্দিকী
৪৬। হাকীম মোহাম্মদ সাঈদ এবং হামদর্দ বাংলাদেশ – ডাঃ মোঃ নুরুল ইসলাম
৪৭। হোম নাসিং – জুলফিয়া ইসলাম
৪৮। Botany for University Medical Admission – 1
৪৯। Botany for University Medical Admission – 2

English Books on Health
1. ABC of Emergency Differential Diagnosis – Francis morris
2. Atlas of Clinical Diagnosis – M. Afzal Mir
3. Atlas of Diabetes Mellitus
4. Bailey and Loves Short Practice of Surgery
5. Differential Diagnosis in Neurology and Neurosurgery – Sotirios Tsementzis
6. Farr`s Physics for Medical Imaging
7. FERRIs Differential Diagnosis – Fred F. Ferri
8. Handbook of Pharmaceutical Excipients
9. Human Body Encyclopedia
10. Long Cases in Clinical Medicine – Dr.Abdullah
11. Musculoskeletal Diseases DIAGNOSTIC IMAGING AND INTERVENTIONAL TECHNIQUES
12. Neurosurgery Tricks of the Trade Spine and Peripheral Nerves
13. Paediatric Musculoskeletal Disease – D. Wilson
14. Paediatric Radiography
15. STEDMAN S Electronic Medical Dictionary. Anatomical image
16. Suggestion DMF Student – Sahariar Muhammad Kabbo
17. Textbook Of Physical Diagnosis – Mark H Swartz
18. Treatment of Pediatric Neurologic Disorders

স্বাস্থ্য ও পরিচর্যাঃ আমাদের জীবনে সব সুখানুভূতির মধ্যে সবচেয়ে আনন্দময় বস্তুটি হলো সুস্বাস্থ্য অর্থাৎ চিন্তামুক্ত নিরোগ শরীর। সেইজন্যে শরীরের পরিচর্যা ও স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতন হওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। বৈজ্ঞানিক মতে পৃথিবীতে প্রথম মানব দেহের আর্বিভাব আজ থেকে ৫০ লক্ষ বছর আগে। এটি এক বিস্ময়কর ঘটনা। আশ্চর্যের ব্যাপারটি এই যে আজকের যন্ত্রনির্ভর যুগে, এমন কোন যন্ত্র খুঁজে পাওয়া যাবেনা যা সৃষ্টিকার মানব শরীরে রাখেন নি। এই সব কোমল অথচ শক্তিশালী শারীরিক যন্ত্রগুলি এমন কি ১০০ বছর অবধি নিরবিচ্ছিন্ন ভাবে ও অবিশ্বাস্য পারস্পারিক সমন্বয়ের সাথে কাজ করে। সবচেয়ে বড় কথা, এই মানব শরীর নিজেই সব রোগ নিরাময় করতে সক্ষম। ‘আকিউপ্রেশার’ এই রোগ নিরাময় বিষয়ে শরীরকে সাহায্য করে এবং সকল অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ও ‘এন্ডোক্রিন’ গ্ল্যান্ডগুলিকে (অন্ত:প্রাবী অনালগ্রন্থি) যথাযথ সক্রিয় রাখে যার ফলে আমরা ‘নিখুঁত স্বাস্থ্যের’ অধিকারী হই। এরদ্বারা যে কোন রোগাক্রান্ত হওয়ার আশংকাও কম হয়।

আমরা মানব দেহকে একটি অতি আধুনিক সচল, শীত তাপ নিয়ন্ত্রিত কারখানার সঙ্গে তুলনা করতে পারি। মানবদেহের গঠন সিমেন্ট কংক্রিটের তৈরি ইমারতের মতই থামের উপর অর্থাৎ পায়ের উপরে স্থাপিত যা শরীরের চলা ফেরার সাহায্য করে। এর প্রথম তল যেটি মধ্যচ্ছদা (Diaphragm) অবধি বিস্তৃত, তার মধ্যে আছে পুষ্টি উৎপাদনকারী ব্যবস্থা, বিশোধনকারী ব্যবস্থা, এমনকি ময়লা নিষ্কাশনকারী বন্দোবস্ত যার দ্বারা মল মুত্র ইত্যাদি থেকে দেহ মুক্ত হয়। আশ্চর্যের বিষয় হল মানব দেহে একটি অনুপম প্রজনন (Reproductive) ব্যবস্থা রয়েছে। দেহরূপী ইমারতের দ্বিতলে রয়েছে একটি অবিচ্ছিন্ন গতির পাম্প (Pump) যাকে হৃদপিন্ড বা heart বলে। এছাড়া রয়েছে বাতাস নিয়ন্ত্রক ফুসফুস (Lungs)। সবচেয়ে উপরের তলটি গম্বুজ আকৃতির যার ভিতর রয়েছে পারমাণবিক বিস্ফোরণ ঘটানোর ব্যবস্থা (Atomic reactor), অতি আধুনিক সুপার কম্পিউটার এবং দূরভাষ নিয়ন্ত্রক কেন্দ্র (Telephone exchange) যার দ্বারা বহুদূর বিস্তৃত এবং দ্রুত যোগাযোগ সারি হয়ে। অবাক হওয়ার বিষয় হল, এই শরীরের যন্ত্রগুলো, স্বয়ংক্রিয় ভাবে এবং পরস্পরের সাথে সুসমন্বয় বজায় রেখে কাজ করছে।

আবার ভিজিট করবেন !!! ধন্যবাদ

error: Content is protected !!
Scroll to Top